TERVEYDEKSI
Kiinnostuksen kohteitani ovat työuupumuksen ehkäisy, terveellisten elämäntapojen tukeminen, riippuvuuskysymykset sekä fyysiseen ja henkiseen aktiivisuuteen rohkaiseminen.
Hildur and Sildur, PTt
Personal trainerini, Hildur ja Sildur, motivoivat minua ovesta ulos joka aamu. Kisaamme siitä, kuka istuu ensin ovella - ja kuinka aikaisin! Ne haluavat ottaa pallon mukaan, minä tuon repun ja vetorenkaan.
Fyysinen terveys
Minulla on astma ja välilevysairaus. Molemmat sairaudet todettiin yli 10 vuotta sitten. Lopetin kuntosalilla käynnit selkäongelmien vuoksi - ja vaihdoin jumppatunneille. Astmasta en ole havainnut suurempaa haittaa. En ole kyllä nopea juoksemaan, mutta jaksan jatkaa melko pitkään.
Luovat harrasteet
Sielulle mannaa ovat luovat harrastukset. Suosittelen kuuntelemaan Sakaa iltaa, hyvää musiikkia nuorilta muusikoilta.
Ei anneta periksi
Kaikki ei ole mahdollista. Mutta mistäpä sen tietää, mikä ei ole, ellei ole kokeillut.
Everest picutre by Stu Peacock
Sakea ilta picture by Joonas Purastie
Never give up picture by Artturi Kröger